Gracias a La Vida

http://www.youtube.com/watch?v=WyOJ-A5iv5I

uma teoria sobre macacos

Estava lendo um artigo sobre a influência do comportamento na criação e obediência às regras (juridicamente chamado de costumes), quando o texto relatou um experiência muito interessante realizada com macacos: (Aviso: qualquer semelhança é mera coincidência...)

"Um grupo de cientistas teve a idéia de colocar cinco macacos numa jaula. No meio da jaula foi colocada uma escada e sobre ela um cacho de bananas. Quando um macaco subia na escada para pegar as bananas, jogavam um jato de água fria nos que estavam no chão. Depois de um certo tempo, quando um macaco ia subir , os outro o pegavam e enchiam de pancada. Passado um tempo, nenhum macaco subia mais a escada, apesar da vontade de pegar as bananas. Então substituíram um dos macacos do grupo por um novo. A primeira coisa que ele fez foi subir a escada para tentar pegar as bananas, mas foi impedido e retirado pelos outros macacos, que o surraram. Depois de algumas surras, o novo integrante do grupo não subia mais a escada. Um segundo foi substituído e o mesmo ocorreu, tendo o primeiro subsistituto participado com entusiasmo na surra ao novato. Um terceiro foi trocado e o mesmo ocorreu. Um quarto e ao final o último dos veteranos foi substituído. Os cientistas então ficaram com um grupo de cinco macacos, que mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam batendo naquele que tentava pegar as bananas. Se possível fosse perguntar a algum deles porque eles batiam em quem tentasse subir as escadas, com certeza a resposta seria algo do tipo: 'não sei, mas as coisas sempre foram assim por aqui.'"

Questionar é algo para racionais. Ainda bem que somos racionais. (!?)

A Luz e a Sombra na Alma!

"Aquele que aprisiono com meu nome fica gemendo nesta prisão.

Vivo ocupado em construir este muro à minha volta;

e, dia a dia, à medida que o muro sobe até o céu,

vou perdendo de vista meu verdadeiro ser na escuridão de tua sombra.

Orgulho-me deste alto muro e o revisto com terra e areia,

para que não se veja nenhuma rachadura neste nome.

E, com os cuidados todos que tomo,

vou perdendo de vista meu verdadeiro ser."

Shimbalaiê

http://www.youtube.com/watch?v=Ph-pLZEVWGs&feature=player_embedded

Vitamina F

Fim-de-semana. O dia amanhece lindo, convidativo para caminhar no parque, andar de bicicleta, ir a uma praia, ou curtir o lazer ao lado de quem se ama, mas só consegue pensar na lista do supermercado, nos prazos que te esperam na segunda, na sujeira da casa. Se o senso prático está abafando a oportunidade de aproveitar meia hora de uma manhã de sol em pleno sábado, é mais do que hora de tomar uma dose de vitamina F. - F de Felicidade!
O estado de felicidade que construímos diariamente vem dos pequenos e simples prazeres que nos damos. Ou que ao menos deveríamos nos dar. Estes pequenos deleites fazem muito por nosso estado de espírito. Com eles, sorrimos mais, encaramos dificuldades como desafios e não como problemas estagnados. Nosso senso de resiliência (a capacidade de superar obstáculos ou resistir à pressão de situações sem surtar) aumenta.
As vitaminas A, B e C (e todas as outras) são nutrientes importantes e essenciais para para o nosso organismo. A vitamina F, de felicidade, é importante para nos manter balanceados e em paz!

Reservar um momento do dia para alimentar o coração reduz o estresse e beneficia mente, alma e corpo. A felicidade está na singeleza: uma pausa para observar a respiração e relaxar, gargalhar com seu irmão, abraçar uma pessoa querida, preparar um bolo para os amigos, curtir o sol. Rir também é um santo remédio.

Um estudo feito pela Loma Linda University School of Medicine, na Califórnia, Estados Unidos, descobriu que as pessoas que assistem a comédias experimentam uma diminuição de alguns hormônios relacionados aos stress. Portanto, permita-se mais situações que despertem o riso em você.
Coloque amor, alegria, amizade em primeiro plano. A conexão amorosa com os outros faz bem ao coração. Abra sempre espaço para a felicidade.
Deve ter gente se perguntando: o que fazer, então, com as obrigações? Primeiro: deve-se acabar com a mania de perfeição. Um dos sinais do nosso tempo _ ao menos do universo feminino _ é o excesso de tarefas a cumprir ao longo de um dia. Não deu tempo de passar no supermercado pra comprar carne?! Relaxa! A vida é mesmo muito corrida, uma noite de sanduíches não faz mal a ninguém, e ajuda a se sentir mais livre de tantas cobranças.
Segundo: se antes de cumprir as tarefas que realmente precisam ser feitas for possível dar uma dose pequena de vitamina F, pode apostar que a energia atingirá um nível bem melhor. Afinal, quem não trabalha melhor depois de um momento agradável que inspire o resto do dia?

Quando se está em equilíbrio e, consequentemente, feliz, é fácil perceber que a vida passa a fluir melhor. A pessoa se sente mais saudável, mais capaz, mais vibrante. A vida continuará trazendo os desafios, mas esta percepção fará com que seja possível desfrutá-la com o coração leve.
Bem-disposto e feliz, qualquer um é capaz de encarar os supermercados da vida! Já dizia a escritora Louise Hay: quando nos permitimos fazer coisas que nos deixam felizes, a vida nos oferece mais coisas boas ainda.
Então, a pergunta que não quer calar: o que te faz feliz e te traz prazer?
Antes que a lista de tarefas e obrigações seja muito pesada e te leve para longe de você mesmo, o legal é fazer uma lista de dez coisas que deixam seu coração mais leve e cria o comprometimento de realizar um destes itens por dia.
Será a dose de vitamina F diária que nos fará mais forte vida afora!